Главная   /  Услуги   /  Тренинги и семинары

Тренинги и семинары

Также в нашем центре можно пройти курсы, тренинги и семинары, способствующие трансформации сознания, избавлению от ежедневных стрессов (которыми так насыщена жизнь современного человека).

Бесплатный курс «Первый шаг» — каждый вторник с 19 до 21 ч Обязательна запись, тел: 8 921 768 7875

Курсы 1-й ступени:

Курс Счастье (Happiness)

3 дня по 3 часа, стоимость от 4500 руб, для студентов, пенсионеров и проходящих курс повторно скидка 50%

В ПРОГРАММЕ:

  • Основа курса — запатентованная, не имеющая аналогов по всему миру дыхательная техника, помогающая освободить тело и ум от стрессов и беспокойств — Сударшан Крия
  • Комплекс простых, но эффективных асан (упражнений) йоги, укрепляющих тело
  • Индивидуальные и групповые процессы
  • Практические древние знания для решения ежедневных жизненных задач

ЧТО ДАЁТ КУРС «СЧАСТЬЕ»:

  • С помощью уникальных дыхательных техник (пранаям) устраняет стресс, накопленный человеком в течение жизни;
  • Улучшает здоровье;
  • Увеличивает ясность ума и творческий потенциал;
  • Возвращает радость жизни, помогает «выйти из тупика» (если у вас есть ощущение, что вы стоите на одном месте и не знаете, куда двигаться).

Проводят сертифицированные учителя.

Курс ART EXCEL — Увлекательный курс по йоге для детей 8-12 лет

4 дня по 3 часа, стоимость от 2250 руб, для проходящих курс повторно скидка 50%

от известного индийского мастера йоги Шри Шри Рави Шанкара Здоровье, энергия и целый мир новых возможностей для Вашего ребенка.

  • Физические упражнения
  • Дыхательные упражнения
  • Много подвижных и командных игр
  • Новые друзья
  • Полезные знания, которые пригодятся в жизни
    • Проводят сертифицированные учителя йоги.

      Молодежный курс YES! — для подростков с 13 по 17 лет.

      4 дня по 3 часа, стоимость от 2250 руб, для проходящих курс повторно скидка 50%

      YES (Youth Emprovement Seminar — семинар совершенствования молодежи) – это динамичный и полный веселья курс, который учит подростков принимать ответственность за свою жизнь и предоставляет широкий перечень практик, упражнений и техник, помогающих избавиться от стресса, научиться справляться со своими эмоциями и повысить уровень самосознания.

      Программа курса включает:

      Развитие подростков на всех уровнях: физическом, психическом, социальном и эмоциональном.

      Дыхательные техники для борьбы со стрессом и улучшения концентрации ума.

      Активные игры и йога.

      Практические знания для повышения самосознания.

      Практики для развития умения самостоятельно разрабатывать стратегии решения проблем.

      Проводят сертифицированные учителя йоги.

      Курс по Шри Шри йоге

      5 дней по 3 часа, стоимость от 4500 руб, для студентов, пенсионеров и проходящих курс повторно скидка 50%

      Серия простых и глубоких занятий с плавным увеличением нагрузки и постепенным знакомством и погружением в йогу.

      Идеально подойдёт тем, кто никогда не занимался йогой, и тем, кто давно практикует. Курс похож на классические занятия по йоге, только более основательные, подробные. Каждый день мы будем начинать с дыхательных упражнений, асан, будем учиться расслабляться и медитировать, а также изучать знания йоги, которые вынести практику за пределы коврика.

      Спокойный, медитативный ум, стабильность, центрированность и очень много энергии гарантированы. Дополнительным эффектом занятий станут сила, выносливость, гибкость и потеря интереса к вредным привычкам.

      После курса вы сможете самостоятельно заниматься дома без инструктора.

      Курс медитации Сахадж Самади

      3 дня по 2 часа, стоимость от 4500 руб, для проходящих курс повторно скидка 50%

      Медитация учит нас управлять умом.

      Сахадж Самади — это медитация с Мантрой. Именно мантра приводит ваш ум в настоящий момент.

      Сахадж Самади – это лёгкая медитация – в отличие от большинства других техник, которые требуют различной степени умственной работы.

      Ежедневные занятия медитацией Сахадж Самади обеспечивают внутренний покой, равновесие и помогают смотреть на мир ясно и осознанно.

      Проводят сертифицированные учителя.

      После курса вы сможете самостоятельно заниматься дома без инструктора.

      Курс Аюрведической кулинарии

      3-5 дней по 3 часа, стоимость от 3600 руб, для проходящих курс повторно скидка 50%

      «Аюрведическая кулинария» — самый вкусный курс Искусства Жизни. Курс интерактивный и происходит на кухне, где участники наблюдают процессы приготовления, участвуют и обучаются основным принципам, как сделать свою пищу не только вкусной, но и полезной.

      Курсы 2-й ступени:

      ПРОДОЛЖЕННЫЙ КУРС («ИСКУССТВО ТИШИНЫ»)

      Выездной 4х дневный курс для тех, кто прошел курс Счастье, включает в себя:

      • Йогу
      • Несколько дней внутренней тишины под руководством опытного и чуткого учителя
      • Уникальные медитации
      • Новые дыхательные техники, которые можно практиковать дома после курса
      • Более глубокое представление о законах, управляющих нашим умом и эмоциями
      • Музыкальные сатсанги

      ДСН

      4х дневный интенсивный курс преобразования, который с помощью мощной и уникальной комбинации йоги, пранаямы, медитации, дыхательных методов и групповых процессов помогает участникам преодолевать личные барьеры и вдохновляет их на БОльшую социальную активность и ответственность.

      ПРОДОЛЖЕННЫЙ КУРС ШРИ ШРИ ЙОГА 2

      Выездной 4х дневный курс

      ПРОГРАММА КУРСА:

      • асаны и дыхательные техники вместе с ключевой практикой курса – Subtle Strengthening and Healing Contractions (SSaHC) – укрепление и исцеление тела через особые мягкие и медитативные сокращения мышц;
      • Шанк Пракшалана и Джала Нети Крия – техники полного очищения солёной водой;
      • древние Знания йоги, актуальные и сегодня;
      • теплая атмосфера сатсангов.

      ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ

      Позвоните нам или оставьте свой номер для звонка менджера

      +7 (812) 405-89-99

Запись на прием

Позвоните нам или оставьте свою заявку через форму

+7 (812) 405-89-99